1、银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹,具有很好的清热养肝的功效,日常食用还有很好的滋润、养阴的效果。2...
银耳还是挺百搭的,可搭配的食材比较多。一向搭配得比较普遍的是银耳莲子汤。在此基础上又可放百合、红枣,或是银耳...
木瓜银耳汤 功效:清甜滋润。 基本材料:木瓜200克,银耳20克,冰糖适量,清水4杯,南、北杏各少许 1、木瓜去皮去核,切成小块;银耳浸软去蒂、洗净、氽水;南北...
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银耳除了可以和莲子、百合、红枣、枸杞、燕窝、木瓜等炖成甜品,还可以和骨头一起煲汤,味道鲜美而不油腻哦,另外还...
1、干银耳泡至少30分钟,鸽肉切成小块儿;2、放入鸽子和姜片,用中火炖40分钟左右。3、加入银耳,再炖30分钟左右,加入盐和些许醋即可 幼鸽是一种营养成分比较丰富...
银耳+莲子:养颜 银耳和莲子是我们生活中最常见的搭配,我们平时经常会煲银耳莲子羹,因为莲子养心润肺,银耳滋阴养肤,两者结合在一起,不仅可以补充身体营养,...
银耳+梨:可润肤美白,能够降低血压,增强心脏的活力,还有着止咳化痰,增强食欲的作用,并且有着一定的抗癌防癌的作用,能够增加肠胃的蠕动,促进营养物质的消化...
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