睡眠不好怎么治疗吃什么药

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睡眠不好的治疗方法吃什么药

＞▂＜ 睡眠不好怎么治疗吃什么药“室友说我的打呼声实在太大，晚上吵得他们睡不好…”近日，在武汉市第六医院(江汉大学附属医院)睡眠疾病诊疗中心，大学生小郑向医生讲述了自己的苦恼。小郑在医院就诊。图/武汉市第六医院今年21岁的小郑是武汉体育学院的一名学生，从小热爱运动。自从上了大学住校后，室友就经说完了。

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睡觉是一件每天都会最的一件事，在这个过程里，睡的不舒服，会影响睡眠治疗，长期下去身体会有所损坏，有一个不花钱就能提高睡眠质量的方法，那就是裸睡。裸睡时，没有衣服的束缚，与被窝融为一体，身体可以获得最大程度的自由伸展，不会有任何的约束感，血流通畅，使肌肉更容易放松，让睡后面会介绍。

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同时还会在睡眠时出现打鼾等症状。此时可以选择药物治疗；如果药物治疗效果不好，可以选择做扁桃体、腺样体切除术。02 过敏性鼻炎属于一等会说。 儿童打鼾常常合并张口呼吸。请各位家长悉心观察娃娃们的身体状态，以免延误最佳治疗时间！查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互等会说。