小学生营养早餐9-12岁食谱

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小学生营养早餐9-12岁食谱孩子早餐马虎不得，今天分享3款适合孩子吃的健康营养早餐，每天照着菜谱计划好，孩子上学早餐不用愁，省时省事还方便。有松软饱腹的鸡蛋全是什么。 还可以根据喜好把饭团稍微整下形，做出讨巧精致的卖相，变着花样给宝宝吃米饭，颜值高营养全面，每次都是光盘的节奏。小学生的早餐不发慌，试是什么。

小学生营养早餐9-12岁早餐想要吃得方便快捷，同时还想要兼顾营养，三明治是一种不错的选择。这次用全麦吐司来做面包片，口感虽然略显粗糙，但是膳食纤维特别丰富，再夹上各种美味的食材，妥妥的满分早餐，简单省事美味，大人小孩都爱吃。三明治的夹心选择很自由，可以跟着咱分享的菜谱来做，也可以发挥自己说完了。

营养快手早餐By 晓筱家用料虾滑120克汉堡胚1个生菜2片番茄1个芝士片1片做法步骤1、准备虾仁搅拌成泥，加适量盐黑胡椒调味，裹一层面包糠备用2、放烤箱180度烘烤20分钟，烤熟备用3、汉堡胚切开，放入一层生菜叶，虾饼4、按自己的喜好组装起来即可5、切开即可食用6、成品图好了吧！