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坐月子可以吃什么主食坐月子是幸福的，月子期间，什么事情都不用做，还有人专门伺候，同时坐月子也是痛苦的，因为月子期间，这也不能做，那也不能做，吃的还清淡无味，让人抓狂。相信宝妈们都希望，自己能够恢复更快一些，然后就可以外出逛街，吃自己喜欢吃的东西了吧。但是如果遇上产后身体恢复慢咋办？今日给是什么。

坐月子可以吃什么菜谱图片特别是要哺乳的妈妈忌吃鹿茸、人参、韭菜和麦芽等容易导致回奶的食物。而剖腹产的妈妈此时期则不宜食用芝麻油和月子酒等食物，以免造成伤口感染发炎。黏滞食物因消化较困难，吃多容易胀气，要避免食用，以免造成身体负担。今天我给大家分享一道产后妈妈第一周可以吃的食物，大还有呢？

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