经期后减肥比平常快吗

月经后你的体重减轻得比平时更快吗？月经可以反映出很多身体健康问题。经期排出的经血也间接帮助女性身体排毒，有利于身体健康。女性还可以利用经后的这段时间帮助调节身体，健康饮食，改善一些日常不良习惯，就能达到减肥的效果。月经过后，每天都可以坚持的吧？

˙△˙

睡前刷手机，在减肥群里看到这样一句话：姐妹们，月经可以帮助减肥，而且效果特别显着，一定要抓住！一开始我以为是别人发错了！在我的印象中，我们在月经期间要好好照顾自己。怎么可能和减肥有关系呢？接下来，群里热闹起来，很多之前潜水过的姐妹都开始议论起来。很多姐妹表示，经期确实可以减肥，但是在什么条件下呢。

＞▽＜

因此，经期减肥不仅会让女性身体更加虚弱、更加疲惫，严重时甚至会影响月经，对女性健康十分不利。因此，经期不仅不能减肥，还需要加强身体保养，多吃清淡滋补的食物，并且在经期结束后七天内，还应加强气血调理，补充气血。气血亏虚所致。但即便如此，许多女性还是不再说话了。

月经会成为减肥黄金期吗？线程的哪一部分出了问题？相信大多数女性看到这个话题都会一头雾水。女性经期减肥的争议对于女性经期能否减肥，存在不同的看法。一方面，有人认为在经期减肥可以更快地达到减肥目的，因为经期的新陈代谢率会比平时更高，可以消耗更多的热量。