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健身减肥方法简单易学瘦身操作者：阳阳傻傻笑2在回答这个问题前，我们需要了解一个概念：什么是轻断食减肥法？轻断食(the Fast Diet)也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔.莫斯利发起的一种新的减肥方法。我们需要做的是每周中不连续的2天每天只摄入500千卡(女生)或600千卡(男生)能量的食物，其余5天正常说完了。

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健身减肥方法女士有多少MM们每天不是在减肥，就是在减肥的路上我们都知道，想减脂，饮食是关键，而且一定要确保摄入的能量

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健身减肥方法最快随着电影《热辣滚烫》刷屏春节档，和票房一样一路狂飙的还有“减肥热”，“我们也能一年瘦几十斤吗？”…记者调查发现，春节过后，到健身机构锻炼的会员数量较往年同期相比大幅增加。此外，网上充斥着各种明星食谱、终极瘦身法，那么这些减肥方法是否靠谱？健身锻炼市民数量增加今等我继续说。

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