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睡眠不好怎么治最好睡眠不好，不仅让我们上肝火、早衰、脱发，也削弱身体免疫力，遇到病毒感染更麻烦。一、你为什么会失眠？中医认为，失眠属“不寐”范畴。病位主要在心，与脾、胃、肝、肾等脏腑相关。中医治疗失眠强调治本调元，即从根本上调整人体的生理平衡，使阴阳气血调和，脏腑功能恢复正常，这与好了吧！

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睡眠不好怎么治疗最快的方法部分人会有这样的困惑：睡不好，睡不着，总是做梦，容易醒，醒了以后很难入睡，一点动静就被惊醒，这些睡眠问题应该挂哪个科？重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐表示，失眠是神经科的常见临床症状，原因多数是由于一些触发因素，比如躯体不适、工作压力等等，因治疗失眠的主要常规药物小发猫。

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