纯牛奶热量是多少大卡

纯牛奶的热量是多少？你有没有想过一杯奶茶有多少卡路里？我们应该如何选择才能避免发胖呢？接下来，就让我们一起来揭开这些谜团吧。首先你要知道，奶茶的热量主要来自两个方面：一是奶茶的原料，比如茶叶、牛奶，二是后期添加的糖等成分。据调查，一杯普通份量的奶茶热量约为300大卡。

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作者：830oooo 首先，我一直很关注这款冲调奶粉。今天看到原奶含量还蛮高的，感觉好多了。其次，这个干吃的时候味道甜，但是泡了之后味道就淡了。根据说明，31g可冲泡250ml牛奶。基本酿造率为12%。而且热量也不低，每100克有507卡路里。但作为早餐勉强可以接受。

作者：奶油栗子脆燕麦片是很多想减肥的人的最爱。每100克燕麦片仅含约350卡路里热量。燕麦富含不溶性粗纤维，吃燕麦可以降低猫脱毛的风险。泡在牛奶里吃非常美味。正在减肥阶段的朋友一定不能错过！这款燕麦片有多种口味：红茶、无花果、海盐、可可、榛子、黑巧克力。这些味道特别鲜美。燕麦主要适合小型猫。

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