荔枝干的功效与作用_荔枝干的功效与作用

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荔枝干的功效与作用吃了上火吗营养价值和功效荔枝的营养价值非常高，每100克的荔枝果肉中，含有66千卡的能量，0.83克的蛋白质，0.44克的脂肪，16.5克的碳水化合物，1.3克的纤维素，71.5毫克的维生素C,以及钙、磷、铁等多种矿物质。荔枝中还含有一些有机酸和氨基酸，对人体有益。荔枝的功效有以下几方面：补脑：荔枝好了吧！