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时间:2019-12-12 12:12:41 作者:2717 浏览量:0193

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的,那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功!  这里涉及到情绪绩效理,即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系,情绪太低或1110100010011001101010111110100010011001101010111110010110001101101100011110011010011100101110101110100010100111100001101110100110100010100100010010110011101000100110011010101111101000100110011010101111100101100011011011000111100110100111001011101011100101100111001010100011100111101110101011111111101000101001111000001011100111100111001000101101011111111001111011101110111100111010001000100110111010111001011011011110110100111001011010001110101011太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的,完全没有压力或压力过高都会影响发挥。  6、合理休息,休息也是学习的一种  有很多关于学习时间与

效率的研究,这些研究证实:超过2小时学习效果就逐渐递减,超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要,长时间无效学习尤其优乐娱乐平台注册见下图

会让人心生厌恶。  要想长期能够保持稳定的学习效率,就不能一次过度消耗甚至透支,要确保每次学习时精力都能够恢复。  对于长期的学习,明智的做11100101100000011001101011100110101011001010000111100110100111001000100111101001100100101011000111100100101110101011101011100110101111001001010011100101100100011001100011101000101000011010100000101100111001011000010110101000111010011000001110101000111001101011110010010100111001011001000110011000111010001010000110101000001011001110011010111100100101001110010110010001100110001110010010111010101110101110011110001001101010011110010010111011100010111110011110111011100011010101111111100111100101001011010111100101101111011011000101011111111001111011101110111100111010001000100110111010111001011011011110110100111001011010001110101011法是,控制每天的高强度学习时间,避免精神疲劳或逆反心理,简而言之:  1)短期内,要合理调配好学习与休息,避免过度透支精力和兴趣,要细水长流,如下图

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。  2)长期看,长时间的坚持学习,能够让身心能逐步适应,之后可逐渐增加学习量和学习强度。  此外,研究还证实,学习之后休息或睡一会,能有效11101001101110001010000111101001101111101001100111100100101110111001100111100101101001011011001111100100101111001010000011100110101111001001010011100101100100011001100011101000101000011010100000101100111001011000010110101000111010011000001110101000111001101011110010010100111001011001000110011000111010001010000110101000001011001110011010111100100101001110010110010001100110001110010010111010101110101110011110001001101010011110010010111011100010111110011110111011100011010101111111100111100101001011010111101000101001111000011011100101100010011010011101011111111001111011101110111100111010001000100110111010111001011011011110110100111001011010001110101011提高记忆效果。  孩子数学成绩不好,有家长认为是孩子不聪明、不够努力,或者是老师讲课不行。我认为绝大部分原因是没有用对方法。  教了这么多年

小学数学课,我认为小学数学是很简单的,知识点本身就比较少,且难度也不大,可班上学生的成绩,两极分化还是非常严重,仔细观察、了解、分析无数案例

以后,总结了小学数学的学习方法,一共就是15个字:先预习,后听课;先总结,后作业,再拓展。  今天首次给大家详细分享这个学习方法,下面逐一讲如下图

如下图

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