2 蒜蓉炒苋菜 食材:苋菜1把,食盐1/4小勺,味精1/4小勺,蒜5瓣,香油少许 做法:苋菜摘去老根,洗净切成段,大蒜拍破切成蒜粒,锅内放少许油,油热后放蒜粒煸炒至...
1、苋菜洗净沥下水。2、蒜瓣切碎。3、锅烧热加适量的油。4、苋菜最好选嫩的口感更好。5、鸡精少许调味。6、翻炒均匀...
1.凉拌苋菜 苋菜500克,大蒜子5克。将苋菜洗净,放入沸水中焯一下捞出;大蒜捣成泥状,将焯好的苋菜放入盘中,放蒜泥...
1、苋菜折去老根,清洗干净。2、锅中热油,放入蒜末,呛出蒜香。3、放入苋菜。4、炒至变色,放入适量的盐。5、翻炒...
1.苋菜去老根摘洗干净。2.锅中水烧开加少许盐把苋菜焯烫过凉沥干水分。3.然后把苋菜切碎备用。4.香菇切丁开水焯烫备...
鸡精 适量 步骤 1.苋菜洗净 2.葱蒜切片 3.锅内放入少量油,放入葱蒜炒香 4.放入洗好的苋菜 5.翻炒至苋菜变软,调入...
练习:1.先将新鲜的苋菜梗切成一寸左右长的条状,然后放入冷水中浸泡6-8小时。洗完后,沥干水。2.下一步是腌制。腌制...
苋菜有绿色苋菜和紫色苋菜。苋菜通常的做法是苋菜豆腐汤和蒜蓉苋菜,这两种做法既简单,还能使营养保留的相对较多,...
1、晒干的苋菜可以做成面筋炝苋叶比较好吃,需要的原料有苋菜叶250克、炸面筋100克、蒜黄50克、盐、味精、酱油、水淀粉、香油和色拉油30克。2、将苋菜叶洗净,入沸...
原料:马齿苋150克,梗米50克,盐、味精适量。制法:苋菜择洗干净,放入沸水中焯一下,取出切碎。粳米淘洗干净,用...
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