按压护肝穴:双手相叠,擦两乳间的膻中穴,上下往返30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力;或者也可以两拳松握,捶击两小腿上部的足三里穴,可补肾强肝,固护脾胃。 三、...
心中有闷气,郁气,不爽,怨恨...找个合适的渠道释放下,这个渠道有很多,有聊得来的可以倾诉,找个无人之处大喊几声,高声唱歌,看个剧感动的哭也行,独居孤僻的可以自言自...
郁芍兔肉汤:取兔肉100克、白芍15克、郁金12克、陈皮5克、将兔肉洗净切块,与白芍、郁金、陈皮一起入锅,文火煮2小时,再加食盐调味即可,食肉饮汤。茉莉花糖茶:...
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瑜伽也是很不错的排毒运动,每晚临睡前在床上练习10分钟最简单不过了,你可以抽空按压太冲穴,可促进肝脏排毒,太冲...
5、调整心态肝脏是一个好喜的器官,如果你经常的心情不好,郁闷的话,容易让肝脏受损,因为肝脏内分布着丰富的交感...
蒲公英根,可保肝护肝、预防肝损伤。最常用在肝脏病患者身上,能增强肝脏再生能力,可以帮助人体排出更多的代谢物!...
下面这些简单的方法,就能让你自测肝脏是否有问题! 1、 看指甲 俗话说:“肝其华在爪”,所以,我们可以通过手指甲和脚趾甲探测出肝脏的 健康 状况。 肝功能较好、气...
持续、适度的体重减轻可以改善肝脏生化指标,如谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST),并且改善脂肪肝组织学变化。...
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