减肥一顿吃了50只水煮虾

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水煮虾究竟用冷水还是热水？很多人都搞错了，难怪腥味大不好吃！对于很多朋友来说，都喜欢吃水煮虾，相对于其他肉类来说，水煮虾不仅蛋白质丰富，而且脂肪含量还比较低，特别适合减肥期间的人食用。其实不仅仅是减肥，在亲朋好友聚会时很多家庭也都喜欢做上一盘水煮虾，毕竟夏天正是吃后面会介绍。

加少许油，将虾头煎出虾脑油盛出放入黄瓜碗中3、底油煎虾4、煎至虾熟5、放入五分钟溏心蛋，加少许零卡油醋汁即可开吃啦小贴士虾脑油很香，调味很好。少油煎虾，味道比水煮虾要好，热量跟加其他调料差不多做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我小发猫。

＞﹏＜ 这份明星的减肥食谱真靠谱吗？记者在网上看到，这份瘦身食谱其实非常简单。具体一共分五天，第一天几乎不吃食物，只喝豆浆；第二天早中晚各吃一根玉米；第三天食用三种水果；第四天吃一个水煮蛋和水煮虾；第五天吃三种蔬菜。演员秦昊自称靠这份食谱，5天就瘦了8斤。这减肥效果还是非等会说。